认知的途径：

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嗅觉听觉视觉触觉

认知心智和精神感恩身体

个人方面、集体方面、社会方面认知方面、情感方面、行为方面生理方面、心理方面、社会方面遗传方面、教育方面、认知方面

发展认知结构说习得三类知识培养认知过程品质说认识发生论

知识的领会知识的巩固知识的应用知识的掌握

发展认知结构说习得三类知识说培养认知过程品质说认识发生论

改变行为改变态度转移视线增加认知改变认知的重要性

角色认知——角色意识——角色行为角色行为——角色意识——角色认知角色认知——角色行为——角色意识角色行为——角色认知——角色意识

认知方式和认知途径认知方式和认知能力思维方式和智力水平智力水平和认知水平

人际关系途径角色界定途径价值观途径任务导向途径统一认知途径

工作方法思维方式认知途径道德修养方法

元认知知识元认知体验元认知理解元认知途径元认知监控

改变或否定不协调认知因素的一方同时改变不协调认知因素双方的强度引进新的认知因素，改变原有认知因素间的不协调关系改变不协调认知因素双方的深度

方法途径目标感情认知

发展认知结构说习得知识培养认知过程品质说认识发生论

认知方式和认知途径认知方式和认知能力思维方式和智力水平智力水平和认知水平