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少儿膳食指南 老年人膳食指南 糖尿病人膳食指南 一般人群膳食指南
参加体力活动，避免盲目节食 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 每日饮奶 食物要粗细搭配，易于消化 保证吃好早餐
0~6 月龄婴儿喂养指南 1-3 岁幼儿膳食指南 儿童青少年膳食指南 孕早期妇女膳食指南 哺乳期膳食指南
一般人群膳食指南 特定人群膳食指南 以上均是 平衡膳食
15-25% 10-20% 20-40% 20-30%
《中国居民膳食指南（1997）》 《中国居民膳食指南（2007）》 《中国居民膳食指南（2010）》 《中国居民膳食指南（2011）
中国居民膳食指南 NRVs DRIs 中国居民平衡膳食宝塔
6~12 月龄婴儿喂养指南 学龄前儿童膳食指南 孕前期妇女膳食指南 孕中、晚期妇女膳食指南 老年人膳食指南
中国居民膳食营养素参考摄入量 中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔 食物成分表 营养平衡理论 中国居民的膳食习惯
少儿膳食指南 老年人膳食指南 糖尿病人膳食指南 特定人群膳食指南
平衡膳食原则 中国居民膳食指南 膳食指导原则 居民膳食目标
每日饮奶 保证吃好早餐 养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入 重视户外活动
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