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鲜牛奶经日光照射 1min,其中的 B.族维生素很快消失。

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选择维生素 A、维生素 D强化牛奶  多接受阳光照射  多食用新鲜蔬菜和水果  补充鱼肝油等维生素 D制剂  
维生素D摄入不足  日光照射不足  围生期维生素D不足  生长过速  蛋白质摄入不足  
日光照射不足  生长过快  维生素D摄入不足  反复呼吸道感染  疾病和药物的影响  
维生素D摄入过少  生长快,需要量大  肝肾疾病的影响  日光照射不足  遗传因素  
维生素A  维生素B1  维生素D  维生素K  
牛奶  日光照射皮肤  蔬菜  维生素D制剂  鸡蛋  
维生素D摄入不足  日光照射不足  食物中钙、磷含量过低  维生素D的需要量增加  疾病影响  
口服维生素制剂  食物供给  雾化吸入  植物中提取  皮肤日光照射  
饮食中缺乏维生素D  日光照射不足  对维生素D需要量增加如未成熟婴儿  长期姿势不良  长期患病妨碍维生素D的吸收  
维生素A  B族维生素  维生素C  维生素E  
维生素 A  维生素 D  维生素 E  维生素 K  
日光照射不足  维生素D摄入不足  食物中钙、磷含量过低  维生素D的需要量增加  疾病影响  
缺乏维生素A可患夜盲症  蔬菜中的β-胡萝卜素是维生素A的来源之一  肝脏中含有较丰富的维生素A  可经日光照射而获得  
牛奶  鱼肝油  日光照射皮肤  动物肝脏  钙片  
日光照射不足  生长过快  维生素D摄入不足  反复感染  食物中钙磷比例不当