单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸的适宜摄入量AI比例是-X题卡

饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸反式脂肪酸

饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸/饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸/单不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸/饱和脂肪酸饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸

禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油在蛋黄里含有钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制摄入量猪肉脂肪的含量达到40％～60％，老年人尽量少吃为宜老年人应成比例摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸

饱和单不饱和多不饱和反式

要低脂饮食要高脂饮食降低不饱和脂肪酸的摄入量降低饱和脂肪酸的摄入量不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸按适当比例摄入

饱和脂肪酸(SF)占总能量的百分比是<10% 单不饱和脂肪酸(MUF)占总能量的10% 多不饱和脂肪酸(PUF)占总能量的10% 胆固醇<300mg

饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸顺式脂肪酸、反式脂肪酸必需脂肪酸、非必须脂肪酸饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸

＞1：1：1 ＜1：1：1 1：1：1 ＜1：1：1.5

＞1：1：1 ＜1：1：1 ＝1：1：1 ＜1：1：1.5

1：1：1 1：2：1 1：1：2 2：1：1

控制总脂肪的摄入量适当增加单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的摄入量限制饱和脂肪酸的摄入量限制胆固醇的摄入量限制磷脂的摄入量

＞ 1:1:1 ＜1:1:1 =1:1:1 ＜1:1:1.5

＞1：1：1 ＜1：1：1 ＝1：1：1 ＜1：1：1．5

＞1∶1∶1 ＜1∶1∶1 1∶1∶1 ＜1∶1∶1.5

单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸的适宜摄入量AI比例是（）