我国成人膳食中蛋白质脂肪和碳水化合物供能占总能量摄入的最佳比例分别是-X题卡

20%—30%，10%—14%，60%—70% 10%—15%，20%—30%，55%—70% 12%—14%，17%—25%，60%—70% 10%—14%，20%—30%，55%—65%

能量供应以明显低于理想体重为宜不摄入或尽量少摄入动物蛋白限制多不饱和脂肪酸的摄入碳水化合物供能占总能量的55％如采用低碳水化合物膳食时蛋白质的摄入亦应减少

蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜摄入营养素要稍多于人体能量需要量膳食能量来源于脂肪碳水化合物膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入能量要稍多于机体消耗的能量

脂肪蛋白质碳水化合物不确定

蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜摄入营养素要稍多于人体能量需要量膳食能量来源于脂肪碳水化合物膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入能量要稍多于机体消耗的能量

谷类肉类蛋类蔬菜水果

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碳水化合物供能占总能量的55% 能量供应以明显低于理想体重为宜限制多不饱和脂肪酸的摄入不摄入或尽量少摄入动物蛋白如采用低碳水化合物膳食时蛋白质的摄入亦应减少

增加碳水化合物供能比至65% 降低蛋白质供能比至10%～12% 降低碳水化合物和脂肪的摄入量降低蛋白质摄入量，增加碳水化合物摄入量降低蛋白质和脂肪的摄入量

增加碳水化合物供能比至65% 降低蛋白质供能比至10%～12% 降低碳水化合物和脂肪的摄入量降低蛋白质摄入量，增加碳水化合物摄入量降低蛋白质和脂肪的摄入量

增加碳水化合物供能比至65% 降低蛋白质供能比至10%～12% 增加碳水化合物和脂肪的摄入量降低蛋白质摄入量，适当增加碳水化合物摄入量降低蛋白质和脂肪的摄入量

我国成人膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物供能占总能量摄入的最佳比例分别是（）