海产鱼类肝脏中含量丰富的维生素-X题卡

鱼类蛋白质含量丰富，而且为优质蛋白质鱼类脂肪多为不饱和脂肪酸，熔点低，通常为液体，消化率为95%左右鱼类矿物质含量丰富，其中锌含量极为丰富海产鱼类富含碘鱼油和鱼肝是维生素A和维生素D的重要来源

脂肪蛋白质维生素D 铁

维生素A 维生素D 维生素B₂ 维生素C

鱼类蛋白质含量丰富，而且为优质蛋白质鱼类脂肪多为不饱和脂肪酸，熔点低，通常为液体，消化率可达95%左右鱼类矿物质含量丰富，其中锌含量极为丰富海产鱼类富含碘鱼油和鱼肝是维生素A和维生素D的重要来源

豆类油脂鱼类水果肝脏

豆类油脂鱼类水果肝脏

维生素B

维生素C 尼克酸胡萝卜素维生素A和D

含有丰富的维生素C 钙的吸收率较畜禽肉高鱼油是维生素D的重要来源经常大量生食鱼制品可造成维生素B1缺乏淡水鱼中的碘含量野很高

过多的摄入可导致中毒症状鱼肝油中的β-胡萝卜素是维生素A的重要来源肝脏是维生素A含量最丰富的器官缺乏维生素A可导致夜盲症

鱼类蛋白质含量丰富，而且为优质蛋白质鱼类脂肪多为不饱和脂肪酸，熔点低，通常为液体，消化率为95%左右鱼类矿物质含量丰富，其中锌含量极为丰富海产鱼类富含碘鱼油和鱼肝是维生素A和维生素D的重要来源

维生素A 维生素B 维生素C 维生素E

鸡蛋肝脏鱼类牛奶肾脏

含有丰富的维生素C 钙的吸收率较畜禽肉高鱼油是维生素D的重要来源经常大量生食鱼制品可造成维生素B₁缺乏淡水鱼中的碘含量也很高

含有丰富的维生素C 钙的吸收率较畜禽肉高鱼油不是维生素D的重要来源经常大量生食鱼制品可造成维生素B1缺乏淡水鱼中的碘含量也很高

维生素A 维生素D 维生素C 维生素E

维生素A 维生素D 维生素C 钙

动物肝脏植物油柑橘海产品

海产鱼类肝脏中含量丰富的维生素（）