元认知控制过程包括制定认知计划、（）、认真过程的调整与修改

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元认知的知识和元认知控制元认知的知识、元认知控制和元认知技能元认知的知识和元认知技能元认知控制和元认知技能

制定认知计划监视计划的执行对认知过程的调整对认知过程的修改对认知过程的反思

元认知元认知控制元认知策略元认知知识

元认知的实质就是个体对认知活动的自我意识、自我控制元认知包括：对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制元认知知识是在完成任务之前的一种认识；元认知控制是在完成任务之后的一种认识元认知是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力

制订认知计划监视计划的执行对认知过程的调整对认知结果的反馈管理认知过程中所使用的资源