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蛋白质、糖类、脂肪 水、无机盐、蛋白质 糖类、无机盐、维生素 无机盐、维生素、脂肪
一日三餐中,午餐的热量应是最高的 儿童需要多种营养,因此爱吃什么就吃什么 青少年在生长发育阶段,食物应含有丰富的蛋白质 合理饮食要做到:食物多样、粗细搭配
一日三餐分别占 1/5、 2/5、 2/5 糖类以米饭为主 供给充足的维生素 脂肪以植物油为主 能量分配为蛋白质 35%、 糖类 50%、 脂肪 15%
一天的食物分配到一日三餐中 将一天的食物分配到一日三餐中,且比例适当 将一天的食物分配到全天各餐中,且比例适当 将一天的食物分配到全天各餐中,且比例适当、间隔合理
供给合理而全面的营养 注意有规律的膳食制度 多给富含蛋白质的食物 合理全面营养,规律的膳食制度及一日三餐中热能的合理分配 多给富含钙的食物
一日三餐比例为1/5:2/5:2/5 糖类以米饭为主 供给充足的维生素 脂肪以植物油为主 能量分配为蛋白质35%、糖类50%、脂肪15%
将一天的食物分配到一日三餐中 将一天的食物分配到一日三餐中,且比例适当 将一天的食物分配到全天各餐中,且比例适当 将一天的食物分配到全天各餐中,且比例适当、间隔合理
一日三餐比例为1/5∶2/5∶2/5 糖类以米饭为主 供给充足的维生素 脂肪以植物油为主 能量分配为蛋白质35%、糖类50%、脂肪15%
一日餐次为三餐二点 早餐安排一定量的糖类和蛋白质的食物 晚饭后提供一次水果 睡前饮一杯加糖牛奶 每周吃一次动物血
一日三餐 一日三餐三点 一日三餐二点 一日三餐一点
将一天的食物分配到一日三餐中 将一天的食物分配到一日三餐中,且比例适当 将一天的食物分配到全天各餐中,且比例适当 将一天的食物分配到全天各餐中,且比例适当、间隔合理
一日三餐分别占2/5、1/5、2/5 糖类以粗粮为主 供给少量的维生素 脂肪以动物油为主 能量分配为蛋白质35%、糖类50%、脂肪15%
糖类以米饭为主 供给少量的维生素 一日三餐分别占2/5,1/5,2/5 脂肪以动物油为主 能量分配为蛋白质35%,糖类50%,脂肪15%