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生活中,我们要养成“全面”、“均衡”、“适量”的健康饮食习惯.某同学一日三餐除主食米饭外,只选择吃油煎豆腐.长期这样下去,将导致他可能缺少下列哪种营养素(  )

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生活有规律   合理膳食   合理用药   适量烟酒
  
身体健康和饮食有节  生理健康  心理健康  生理健康和心理健康  
生活有规律  合理膳食   合理用药  适量抽烟喝酒  
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