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AB段下降是由于脂肪酸进入细胞 DE段主要依赖于脂肪酸的分解供能 EF段胰高血糖素分泌增加 CD段胰岛素分泌增加
长时间低强度运动 短时间大强度运动 短时间中等强度的运动 长时间中等强度的运动 长时间大强度运动
短跑等运动 可进行中等量的运动 运动量应小，以免增加消耗 可以进行竞技性的运动 应避免运动，防止复发
餐后60 min时，胰岛素分泌下降导致血糖浓度低于对照组 餐后适度运动可降低IGT人群餐后血糖峰值和胰岛素升高幅度 餐后适度运动使IGT人群胰岛素分泌高峰提前，血糖浓度下降 餐后适度运动可以减轻IGT人群胰岛B.细胞的分泌负担
低强度、长时间运动 低强度、短时间运动 中等强度、短时间运动 中等强度、长时间运动 高强度、短时间运动
长时间、低强度运动 长时间、中等强度运动 长时间、大强度运动 短时间、大强度运动 短时间、中等强度运动
小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动 中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动 中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动 大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动 大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
餐后60 min时,胰岛素分泌下降导致血糖浓度低于对照组 餐后适度运动可降低IGT人群餐后血糖峰值和胰岛素升高幅度 餐后适度运动使IGT人群胰岛素分泌高峰提前,血糖浓度下降 餐后适度运动可以减轻IGT人群胰岛B.细胞的分泌负担
长时间低强度运动 短时间大强度运动 短时间中等强度运动 长时间中等强度运动 长时间大强度运动
长时间、低强度运动 短时间大强度运动 短时间中等强度运动 长时间中等强度运动 长时间大强度运动
餐后60min时，胰岛素分泌下降导致血糖浓度低于对照组 餐后适度运动可降低IGT人群餐后血糖峰值和胰岛素升高幅度 餐后适度运动使IGT人群胰岛素分泌高峰提前，血糖浓度下降 餐后适度运动可以减轻IGT人群胰岛β细胞的分泌负担
餐后60min时，胰岛素分泌下降导致血糖浓度低于对照组 餐后适度运动可降低IGT人群餐后血糖峰值和胰岛素升高幅度 餐后适度运动使IGT人群胰岛素分泌高峰提前，血糖浓度下降 餐后适度运动可以减轻IGT人群胰岛B.细胞的分泌负担
所有高血压的病人，从事各种强度运动 血压>180/110mmHg,从事中等强度以下的运动 血压160-180/100-110mmHg从事中等强度运动，或血压<160/100mmHg,从事中等强度以上运动 血压<160/100mmHg从事中等强度以下的运动 血压<180/110mmHg从事中等强度以上的运动
呼吸不变，心率加快 呼吸加快，心率不变 呼吸加快，可以自由交谈 呼吸加快，交谈困难 呼吸加快，明显出汗
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