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确立合理的自留额,提出分保建议,选择适当的分保方式,完备手续,发生风险事故后的赔款处理 提出分保建议,选择适当的分保方式,确立合理的自留额,完备手续,发生风险事故后的赔款处理 确立合理的自留额,选择适当的分保方式,提出分保建议,完备手续,发生风险事故后的赔款处理 提出分保建议,确立合理的自留额,选择适当的分保方式,完备续,发生风险事故后的赔款处理
“三”指最好每天步行约3公里，时间在30分钟以上。 “三”指最好每天步行约300米，时间在30分钟以上。 “五”指每周应有5次运动。 “五”指每周应有5种运动。 “七”指进行中等强度的运动，是指运动后心率＋年龄＝170
合理膳食，控制总能量、食盐和脂肪的摄入 进行中等强度身体活动，每天45分钟以上，每周5天以上 干预的指导措施包括自我监测、合理膳食和增加身体活动 对于同时患有高血压的糖尿病患者。血压要在能耐受的情况下酌情降至130/80mmHg以下为佳 自我监测的内容为体重、血糖、血压等
60；30；10 120 ；60；10 120 ；60；30
确立合理的自留额、选择适当的分保方式、提出分保建议、完备手续、发生风险事故后的赔款处理 确立合理的自留额、提出分保建议、选择适当的分保方式、完备手续、发生风险事故后的赔款处理 提出分保建议、选择适当的分保方式、确立合理的自留额、完备手续、发生风险事故后的赔款处理 提出分保建议、确立合理的自留额、选择适当的分保方式、完备手续、发生风险事故后的赔款处理
60； 30； 10 120； 60； 10 120； 60； 30
每周3~5天，每天20分钟以上，中等强度 每周5天及以上，每天30分钟以上，低等强度 每周3~5天，每天30分钟以上，中等强度 每周3天，每天20分钟以上，中等强度 每周3天，每天30分钟以上，低等强度
中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min 中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min 或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
每周3～5天，每天30分钟以上，中等强度 每周3～5天，每天20分钟以上，中等强度 每周5天及以上，每天30分钟以上，低等强度 每周3天，每天20分钟以上，中等强度 每周3天，每天30分钟以上，低等强度
有准备、 有计划的妊娠， 避免高龄妊娠。 合理营养， 控制体质量（体重） 增加。 合理选择运动方式 改变不良的生活习惯（如吸烟、 酗酒、 __等） 及生活方式； 避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。 保持心理健康， 解除精神压力 预防孕期及产后心理问题的发生
进餐后30分钟开始运动 进餐后2个多小时开始运动 进餐后4小时开始运动 运动结束后10分钟进食 运动结束后20分钟进食
合理选择设计 合理选择、计算调压方式 合理选择、设计、计算调压方式和 设计、计算调压方式
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