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保证运动员的敏锐视觉 增加运动员的糖原储备 促进物质代谢的调节 提高运动员的肌力 促进机体散热,防止赛中痉挛
保证运动员的敏锐视觉 增加运动员的糖原储备 促进物质代谢的调节 提高运动员的肌力 促进机体散热,防止赛中痉挛
科学家发现运动员的心脏需要一段时间调整,才能适应在高海拔地区的训练 科学家发现在高海拔地区人体内的血液总量降低了25% 在高原训练的中距离跑运动员有时会败给在海拔为零的平地上训练的运动员 在过去20年,运动员在所有高海拔地区进行的比赛中成绩都明显提高了
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