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正常体力活动 轻度限制体力活动,活动时增加休息 中度限制体力活动 严格限制体力活动 绝对卧床休息
改善糖耐量 增加胰岛素分泌 减少体脂分解 减少体蛋白合成 降低基础代谢率
体力活动时需氧量增加 体力活动时心率加快,加剧心肌缺氧 体力活动时迷走神经相对兴奋 体力活动时中枢神经系统相对抑制 体力活动时回心血量增多,加重肺淤血
体力活动时部分血液转移到躯体下半部 体力活动时膈肌位置相对下移 体力活动时机体需氧增加 体力活动时迷走神经相对兴奋 体力活动时神经反射敏感性降低
可改善糖耐量,降低膜岛素分泌 有利于机体正氮平衡的维持 可使人精神振奋,具有健康感 能促进体脂分解 可改善患者心理状态,增强治疗信心
疾病、体力活动、精神压力 社会适应能力 体力活动、膳食、精神压力 对健康的总体感受 膳食、疾病、体力活动
多吃蔬菜,少吃水果 减少食量不需要体力活动 清淡多盐 补充适量的水分
进食量与体力活动 饮水量与体力活动 排泄量与体力活动 吸收量与体力活动
进食量与体力活动 饮水量与体力活动 排泄量与体力活动
多吃蔬菜,少吃水果 减少食量不需体力活动 清淡多盐,饮酒适量 补充适量的水分
多吃蔬菜,少吃水果 减少食量不需体力活动 清淡多盐,饮酒适量 补充适量的水分
进食量与体力活动 饮水量与体力活动 排泄量与体力活动
减少精制糖的摄入、增加维生素摄入量、减肥 限制蛋白质摄入量、减肥、增加体力活动 合理的营养与膳食指导、减肥、增加体力活动 合理的营养与膳食指导、减肥、按时服药 合理的营养与膳食指导、按时服药、增加体力活动
提倡豆类消费 油脂要适量 食盐要限量 饮酒要节制 减少体力活动
膳食疾病、体力活动 体力活动、膳食、精神压力 (四大基石 ) 疾病、体力活动、精神压力 社会适应能力
膳食疾病、体力活动 体力活动、膳食、精神压力 ( 四大基石) 疾病、体力活动、精神压力 社会适应能力 对健康的总体感受
可改善糖耐量,降低胰岛素的分泌 有利于机体正氮平衡的维持 可使人体精神振奋,具有健康感 促进体脂分解 可改善患者心理状态,增强治疗信心
多吃蔬菜,少吃水果 减少食量不需要体力活动 清淡多盐,饮酒适量 补充适量的水分
肥胖者增加体力活动的益处为 改善糖耐量 增加胰岛素分泌 减少体脂分解 减少体蛋白合成 降低基础代谢率
可改善糖耐量,降低胰岛素分泌 有利于机体正氮平衡的维持 可使人精神振奋,具有健康感 能促进体脂分解 可改善患者心理状态,增强治疗信心