在自然界中只有由多种食物构成的膳食营养素才会种类齐全数量充足且才利于人体吸收利用被称为平衡膳食-X题卡

氨基酸脂肪酸维生素营养素

膳食中摄入氮等于机体排出氮膳食中各种氨基酸保持适当的比例膳食中提供的热能和营养素能满足人体需要，且其比例适当由多种食物构成的膳食，且所提供的热能和营养素能满足人体需要膳食中各种营养素的比例适当

多种少脂肪少糖类高蛋白质

多量蛋白质荤素搭配美味营养平衡

氨基酸脂肪酸维生素营养素

营养素种类齐全蛋白质数量充足营养素数量充足维生素数量充足营养素之间比例适宜有利于营养素的吸收和利用

价格偏高比例适宜口味多样有一定的糖分

多量蛋白质多种维生素多种矿物质多种食物

氨基酸脂肪酸维生素食物

人膳食中摄入氮等于机体排出氮膳食中各种氨基酸保持适当比例膳食中提供的能量和营养素能满足人体需要.且比例适当由多种食物构成的膳食.且所提供的能量和营养素能满足人体需要膳食中各种营养素的比例适当

氨基酸脂肪酸维生素营养素

多种食物动植物性食物水产和动物性食物蔬菜和水果类食物

调味品脂肪糊类食物

只有营养素能够促进健康只有必需营养素能够促进健康植物性食物中的营养素种类多于动物性食物，因此营养价值更高动物性食物中不含非营养素成分食物中的非营养素成分能够促进健康

高蛋白少糖类少脂肪多种

食物种类多种多样供给的能量适当营养素种类齐全、数量充足营养素类比例合适能满足人体正常生理需要的一种膳食结构

在自然界中只有由多种食物构成的膳食，营养素才会种类齐全、数量充足、且(　　)，才利于人体吸收利用，被称为平衡膳食。