除了膳食纤维外奶类能提供营养成分齐全组成比例适宜容易消化吸收的食物-X题卡

膳食纤维胡萝卜素维生素C 维生素B2

膳食纤维是一种营养素，是食物中的营养成分膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间膳食纤维可促进结肠发酵膳食纤维能降低餐后血糖胰岛素水平膳食纤维能降低血总胆固醇

原料配方营养成分保质期产地

营养成分齐全，组成比例适宜含钙较高且利用率也很高富含铁可以预防缺铁性贫血必需氨基酸比例符合人体需要其中的乳糖具有调节胃酸、促进胃肠蠕动和促进消化液分泌的作用。

蛋白质淀粉脂肪膳食纤维

食品营养成分名称营养成分图形营养成分含量声称 NRV百分比食品营养成分含量

膳食纤维优质蛋白质维生素C 无机盐有机酸和色素

蛋白质维生素 C β- 胡萝卜素植物化学物膳食纤维

组成是否合理提供营养成分的数量是否充足提供营养成分的质量是否适宜提供营养成分的比例是否合适是否有高营养物质

营养齐全，比例适当合理搭配，应注意膳食多样化，发挥各类食物营养成分的互补作用，达到均衡营养的目的合理加工与烹调餐次合理注意饮食卫生

平衡膳食营养素种类是否齐全调味与色彩以动物性原料为主采取合理烹调法、减少营养成分的流失

最容易消化，又最容易吸收的膳食少而精细、能提供高能量的膳食能供应高蛋白、高能量的膳食含丰富的蛋白质及各种营养成分比例合适的膳食

腾食纤维是一种营养素，是食物中的营养成分膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间膳食纤维可促进结肠发酵膳食纤维能降低餐后血糖或胰岛素水平膳食纤维能降低血总胆固醇

能量营养成分能量或营养成分能量和营养成分

除了膳食纤维外，奶类能提供营养成分齐全、组成比例适宜、容易消化吸收的食物。