钙是非常重要的一种人体微量元素，人体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。而人体所需钙元素，绝大多数都是从日常饮食中摄取的。下列食品中，含钙量最高的是______。

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钙、磷、镁铜、钠、硫镉、汞、镁铁、锌、硒钒、碘、铅铁是人体必需的微量元素之一，有多种重要生理功能。

人体所需的矿物质分为常量元素和微量元素常量元素占人体重量的万分之一以上微量元素占人体重量的万分之一以下碳、氢、氧、钙、磷、镁、钠、钾等属于微量元素

机体中含量小于0.01%(100mg/kg体重)者为微量元素人体组织中几乎含有自然界存在的各种元素目前已确认的人体必需微量元素共有14种人体能将过量摄入的无机盐排出体外，故过量摄入对健康无害不能在体内合成，也不能在代谢过程中消失

常量元素微量元素宏量营养素微量营养素

钙、磷、镁铜、钠、硫镉、汞、镁铁、锌、硒钒、碘、铅

钙、磷、镁铜、钠、硫镉、汞、镁铁、锌、硒钒、碘、铅

宏量营养素微量营养素常量元素微量元素

自来水含有多种矿物质和微量元素矿泉水的矿物质含量最高，最有利于人体健康白开水是最适宜于人体健康的饮用水矿物质和微量元素对人体至关重要

机体中含量小于0.01%(100mg/kg体重)者为微量元素人体组织中几乎含有自然界存在的各种元素是构成人体组织的重要成分人体能将过量摄入无机盐排出体外，故过量摄人对健康无害不能在体内合成，也不能在代谢过程消失

宏量营养素微量营养素常量元素微量元素

人体摄入微量元素过多所致人体摄入微量元素过少所致地质地理原因使当地居民摄入微量元素过多或过少所致环境破坏对地质条件影响使人体摄入矿物质异常所致

宏量营养素微量营养素常量元素微量元素