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平衡需要量(EAR) 推荐的营养素供给量(RD 推荐摄入量(RNI) 适宜摄入量(AI)
70mg/d 80mg/d 90mg/d 100mg/d 120mg/d
平均需要量(EAR) 推荐的营养素供给量(RDA) 推荐摄入量(RNI) 适宜摄入量(AI) 可耐受最高摄入量(UL)
1.2mg/d 1.5mg/d 1.4mg/d 13mg/d
1000mg/d 2000mg/d 1200mg/d 800mg/d
平均需要量(EAR) 推荐的营养素供给量(RDA) 推荐摄入量(RNI) 适宜摄入量(AI) 可耐受最高摄入量(UL)
参考摄入量 平均需要量 推荐摄入量 适宜摄入量 平均摄入量
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