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含磷脂较少的食物是()。

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肉类  奶类  鱼类  蛋类  大豆类  
水果  酱菜  粮谷类  蔬菜  罐头食品  
多吃含热量高的食物  多吃含蛋白质高的食物  多吃含纤维素高的食物  多吃含维生素高的食物  多吃含卵磷脂高的食物  
含脂肪高的海鱼  鲜奶  奶油  动物肝脏  蛋黄  
玉米油  豆油  花生  深海鱼  动物脑  
蛋类中含胆固醇高  蛋类中含卵磷脂低  大豆中含淀粉很少  鸡蛋中的铁吸收很差  牛奶是铁含量很低的食物  
脂肪  蛋白质  磷脂  胆固醇  糖  
蛋黄  肝脏  鱼肝油  胡萝卜  豆腐  
水果  酱菜  粮谷类  蔬菜  罐头食品  
动物肝脏  蛋黄  鱼肝油  豆类  
蛋氨酸较少  赖氨酸较少  色氨酸较少  苯丙氨酸较少  
玉米油  豆油  大豆  深海鱼  动物脑  
蛋类中含胆固醇高  蛋类中含卵磷脂低  大豆中含淀粉很少  鸡蛋中的铁吸收很差  牛奶是铁含量很低的食物  
爆米花  皮蛋  玻璃水果罐头  铁皮水果罐头  
海带  紫菜  海鱼  蛤蜊  肉类  
含有较多的心磷脂和较少的胆固醇  含有较多的卵磷脂和较少的胆固醇  含有较少的心磷脂和较多的胆固醇  含有较少的卵磷脂和较多的胆固醇  

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