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用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动 用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦 用示、中、无名指面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律的环旋运动 用手指罗纹面吸定于一定的部位或穴位上，腕部放松，以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕和掌指作轻柔和缓的摆动 用拇指罗纹面着力于一定的部位上，沉肩、垂肘、悬腕，以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕部和拇指作屈伸活动
单手掌法 双手掌法 双手拇指重叠环抱法 单手示指,中指按压法 单手拳头按压法
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双手掌根部按压胸骨下段 双手掌根部按压胸骨中段 单手掌根部按压胸骨下段 单手掌根部按压胸骨中段 两拇指按压胸骨中段
单手掌法 双手掌法 双手拇指重叠按压法 单手示指、中指按压法 单手拳头按压法
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