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健美操的基本动作包括（）三个部分。

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健美操竞赛分竞技健美操和两种类型比赛内容都包含规定动作和两种

竞赛健美操自创动作竞赛健美操自选动作艺术健美操自创动作艺术健美操自选动作

健美操根据其目的任务可分为表演健美操三大类

青年健美操竞技健美操健身健美操形体健美操

健美操的手臂动作类型丰富多样如手臂的举包括直臂屈臂和双臂三种

健美操的基本动作结构简单并且以几个动作为主

多个两个单个三个

健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性动作的弹性和动作的节奏感

一套有氧健美操一般包括

操化动作操化动作+难度动作操化动作+垫上动作

健美操运动分为

健身性健美操和竞技性健美操两类一般健美操和竞技性健美操两类健身性健美操、一般健美操和竞技性健美操三类

健身健美操全国健美操锦标赛的动作设计应符合四个原则是哪四个原则

简述健美操上肢基本动作

竞技健美操分为男子单人健美操女子单人健美操三人健美操和六人健美操

健美操身板各部位的基本动作包孕哪些

健美操国际三大赛事是健美操赛健美操赛健美操赛

健美操的基本动作练习除单个动作以外还包括什么动作

多个特殊组合联合

健美操的基本动作不包括

躯干动作上肢动作下肢动作局部动作

健美操基本动作练习应注意的事项

健美操的手臂动作类型丰富它有臂的举屈伸摆动振动绕和绕环等动作组成上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的

简述健美操基本动作

竞技健美操特定动作包括和类

热身健美操姿态健美操形体健美操减脂健美操节奏健美操等这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操

健美操身体各部位的基本动作包括哪些

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