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系统训练原则是指持续地、（）地组织运动训练过程的训练原则。

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根据比赛的特点和需要从实战出发定向地科学安排训练过程的阶段及训练内容方法和手段负荷因素的训练原则是

有效激励原则竞技需要原则竞技需要与定向发展原则系统训练原则

在运动训练过程中发展肌肉力量的原则是发展肌肉耐力的原则是

运动训练的原则是指

运动训练系统内部各构成因素之间在结构和功能上的联系运动训练系统内部和外部各因素之间的本质联系和发展联系依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则运动训练过程中所遵循的模式化要求

周期安排原则是指地组织运动训练过程的训练原则

严格要求不间断认真严肃周期性

按照训练过程的时序性和训练过程的系统性特点将多种训练内容有序地编制成具有若干步骤的程序按照预定程序组

模式训练法间歇训练法重复训练法程序训练法

在现代竞技比赛和运动训练过程中需要对原有计划进行必要的变更这反映的运动训练的特点是

训练目标的专一性和实现途径的多元性运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性训练调控的必要性和应变性现代科技支持的全面性及导向性

通过多种方法和途径激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是

竞技需要原则动机激励原则有效控制原则系统训练原则

对于心肺耐力较差的客户在训练过程中应多安排一些有氧练习体现了运动计划的有效原则

原则是指按照训练大纲规定的内容进行全面系统严格正规的训练加强训练管理保持良好的训练秩序

分类施训从难从严正规系统训养一致

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