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5g 28mg 15g 80~100mg 10μg
5g、15g、20g 5g、10g、15g 5g、20g、30g 10g、15g、20g 10g、20g、30g
乳母每日膳食能量摄入量应在非孕妇女基础上增加500kcal 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加20g 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加40g 乳母膳食钙的摄入量为每日800mg 乳母膳食钙的摄入量为每日1200mg
孕早期5g/d 孕早期10g/d 孕中期15g/d 孕晚期20g/d 源于动物和大豆类食物的优质蛋白质应占1/3以上
乳母每日膳食能量摄入量应在非孕妇女基础上增加500kcal 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加20g 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加40g 乳母膳食钙的摄入量为每日800mg 乳母膳食钙的摄入量为每日1200mg
孕早期5g/d 孕早期10g/d 孕中期15g/d 源于动物和大豆类食物的优质蛋白质应占1/3以上 孕晚期20g/d
乳母每日膳食能量摄入量应在非孕妇女基础上增加 500kcal 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加 25g 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加 40 g 乳母膳食钙的摄入量为每日 800mg 乳母膳食钙的摄入量为每日 1000mg