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保质期内食品 富含粗纤维食品 霉变污染食品 富含铁的食品
食物中富含磷 谷物食品中的植酸 富含草酸的蔬菜 食物中富含维生素
低盐、高蛋白质 低盐、低胆固醇 奶及奶制品 动物性食品 合理热能,优质蛋白,富含铁,锌,碘
富含叶绿素的食品 新鲜的蔬菜 无污染、安全、优质的食品 营养价值高的食品
一般指富含钙、磷、铁、钾等矿物元素较多的食物 指在机体内经过代谢后,产物呈现碱性的食物 蔬菜类食品属于成碱性食品 水果也属于成碱性食品 水果中由于富含有机酸,所以属于成酸性食品
低盐、高蛋白质 低盐、低胆固醇 奶及奶制品 动物性食品 合理热能,优质蛋白,富含铁,锌,碘
富含氨基酸 富含糖原 富含嘧啶碱 富含嘌呤碱 富含胆固醇
低盐、高蛋白质 低盐、低胆固醇 奶及奶制品 动物性食品 合理热能,优质蛋白,富含铁,锌,碘
富含钙和维生素的食品 富含蛋白质和维生素的食品 富含蛋白质和铁的食品 富含纤维素和维生素的食品
多吃富含维生素的蔬菜水果 用甲醛溶液浸泡鱼虾防腐 用霉变的花生做食品 食盐中加碘,碘元素的摄入越多越好