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土家族平时每日三餐 闲时一般吃两餐 春夏农忙、劳动强度较大时吃四餐 农闲时一般吃五餐
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渝东南地区土家族男装上衣多为“琵琶襟” , 女装为短衣大袖、 筒裙 土家族喜食油茶汤和血豆腐, 油茶汤是土家人待客的传统民族饮料 土家族吊脚楼根据地形可分为半边吊、 双手推车两翼吊、 曲尺吊、 临水吊等形式 土家族最富民族特色的歌舞是“摆手舞” , 摆手舞分大摆手和小摆手 “赶秋” 是土家族一年一度的传统节日, 节日期间土家族人载歌载舞, 舞狮子、 玩龙灯、 跳猴儿鼓舞
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