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维持人体健康必需的有机化合物,是生命活动的“动力” 维生素是机体的组成部分 维生素能够给人体提供热能能作为机体组织的成份 维生素供给量的多少对人体没有影响
陈大爷下定决心节食,他最近以青菜和苹果代替主食,不沾油荤,终于有一天因饥饿难耐晕倒在地 小白为了获得健美身材,坚持每日六餐,每餐分量很少,分别含有主食、蔬菜、蛋奶等,但同时高强度的健身训练还是让他浑身酸痛、疲惫不堪 王大爷因为肠胃虚弱,以清粥热汤作为主要饮食养生,不常吃大鱼大肉和生冷瓜果,后来因饮食缺少蛋白质和维他命而导致记忆力减退 小李喜欢高盐、高糖分、高热量的垃圾食品,对医生的劝说无动于衷,在数年后的体检中发现自己存在高血糖、高血脂、高血压等问题
构成人体组织的基本物质 维持机体正常生命活动所必需的营养素 人体细胞膜的基本组成成分 人体生命活动基本能源
维生素是维持人体正常生理功能所必需的无机化合物 体内合成很少或不能合成,必须从食物中摄取 膳食中某种维生素长期缺乏或不足,可引起代谢紊乱和病理改变 热能供应量极少,主要作用是参与物质代谢 维生素A是细胞膜的构成成分 新鲜蔬菜中含维生素C较多 胆汁分泌不足,会影响脂溶性维生素的吸收
维持人体健康必需的有机化合物,是生命活动的“动力” 维生素是机体的组成部分 维生素能供给机体热量 维生素供给量的多少对人体没有影响
既要“吃饱”又要“吃好”,如此就能保证人体的健康 消除显性饥饿对人更重要,只有“吃饱”才能“吃好” 隐性饥饿并不同于显性饥饿,“吃不好”不等于“吃不饱” 隐性饥饿对人体健康的危害比显性饥饿更大、更隐蔽
维生素在人体内不能自行合成 维生素不供给机体能量 维生素不是构成人体各组织的原料 人体对维生素的需要量较多,缺乏时可引起维生素缺乏症
陈大爷下定决心节食,他最近以青菜和苹果代替主食,不沾油荤,终于有一天因饥饿难耐晕倒在地 小白为了获得健美身材,坚持每日六餐,每餐分量很少,分别含有主食、蔬果、蛋奶等,但同时高强度的健身训练还是让他浑身酸痛、疲惫不堪 王大爷因为肠胃虚弱,以清粥热汤作为主要饮食养生,不常吃大鱼大肉和生冷瓜果,后来因饮食缺少蛋白质和维他命而导致记忆力减退 小李喜欢高盐、高糖分、高热量的垃圾食品,对医生的劝说无动于衷,在数年后的体检中发现自己存在高血糖、高血脂、高血压等问题
无氮浸出物含量高,粗纤维含量低。 钙、磷比例不平衡。钙的含量在0.1%以上,而磷的含量较少 维生素含量均匀。含有较丰富的维生素1和维生素E 一切籽实中均缺乏维生素和胡萝卜素
陈大爷下定决心节食,他最近以青菜和苹果代替主食,不沾油荤,终于有一天因饥饿难耐晕倒在地 小白为了获得健美身材,坚持每日六餐,每餐分量很少,分别含有主食、蔬果、蛋奶等,但同时高强度的健身训练还是让他浑身酸痛、疲惫不堪 王大爷因为肠胃虚弱,以清粥热汤作为主要饮食养生,不常吃大鱼大肉和生冷瓜果,后来因饮食缺少蛋白质和维他命而导致记忆力减退 小李喜欢高盐、高糖分、高热量的垃圾食品,对医生的劝说无动于衷,在数年后的体检中发现自己存在高血糖、高血脂、高血压等问题
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维生素是维持人体正常生理功能所必需的无机化合物 体内合成很少或不能合成,必须从食物中摄取 膳食中某种维生素长期缺乏或不足,可引起代谢紊乱和病理改变 热能供应量极少,主要作用是参与物质代谢 胆汁分泌不足,会影响脂溶性维生素的吸收 新鲜蔬菜中含维生素C较多
陈大爷下定决心节食,他最近以青菜和苹果代替主食,不沾油荤,终于有一天因饥饿难耐晕倒在地 小白为了获得健美身材,坚持每日六餐,每餐分量很少,分别含有主食、蔬果、蛋奶等,但同时高强度的健身训练还是让他浑身酸痛、疲惫不堪 王大爷因为肠胃虚弱,以清粥热汤作为主要饮食养生,不常吃大鱼大肉和生冷瓜果,后来因饮食缺少蛋白质和维他命而导致记忆力减退 小李喜欢高盐、高糖分、高热量的垃圾食品,对医生的劝说无动于衷,在数年后的体检中发现自己存在高血糖、高血脂、高血压等问题
维持人体健康必需的有机化合物,是生命活动的“动力” 维生素是机体的组成部分 维生素能够给人体提供热能,能作为机体组织的成分 维生素供给量的多少对人体没有影响