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增加总能量摄入 增加水分摄入 高蛋白高脂膳食 限制总能量和脂类摄入 限制膳食纤维摄入
增加豆类和豆制品的摄入量 减少膳食纤维摄入量 减少食盐摄入量 减少脂肪摄入量 减少糖的摄入量
减少脂肪摄入 增加食盐摄入 增加糖摄入 增加蔬菜、水果、膳食纤维素的摄入
增加肠蠕动,起到预防便秘的作用 改善肠道菌群 可溶性膳食纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用 预防肠道肿瘤 可防治骨质疏松
减少膳食脂肪摄入量 限制钠摄入量 增加蔬菜水果摄入量 增加膳食纤维的摄入量 减少饱和脂肪酸的摄入量
高脂血症 骨质疏松症 缺铁性贫血 生长发育迟缓 佝偻病
平衡膳食为基础 特别强调限制钠摄入量 增加蔬菜水果的摄入 增加膳食纤维的摄入 减少膳食脂肪有其是不饱和脂肪的摄入量
控制水的摄入 减少辛辣食物和刺激性强的调味品 适当补充牛奶 增加萝卜、黄豆的摄入 增加膳食纤维的摄入
减少膳食脂肪的摄入 限制钠摄入量 增加膳食纤维的摄入 增加蔬菜水果的摄入 多喝菜汤和面汤
减少膳食脂肪摄入量 限制钠摄入量 增加蔬菜水果摄入量 增加膳食纤维的摄入量 减少饱和脂肪的摄入量
食物中脂肪摄入过多,与心血管疾病有密切关系 部分维生素摄入不足,这与某些恶性肿瘤的发病 膳食纤维摄入不足,可致结肠癌等 膳食清单少盐,预防三高
减少膳食脂肪的摄入 限制钠摄入量 增加膳食纤维的摄入 增加蔬菜水果的摄入 多喝菜汤和面汤
控制水的摄入 减少辛辣食物和刺激性强的调味品 适当补充牛奶 增加萝卜、黄豆的摄入 增加膳食纤维的摄入