怎样克服挫折感？

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心胸狭窄乐观急躁偏颇

挫折感丧失感恐惧感焦虑感

升华转移文饰压抑

需要不满足父母打骂挫折感无动机

苍凉感挫折感均衡感成就感

应激理智感心境挫折感。

挫折感无力感去人格化情感衰竭

分离性焦虑 —般比较平静缺乏安全感挫折感

血压升高心脏负荷增加深静脉血栓形成肌肉无力或萎缩挫折感加重

教师素质父母打骂挫折感同伴批评

心境、激情和应激幸福感、价值感、挫折感道德感、理智感、美感自豪、羞愧、报复

心理物理学心理生理学社会心理学心理动力学

苍凉感挫折感韵律感成就感

攻击退化抑制替代

个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰目标不能达到、需要无法满足时，所产生的不愉快情绪反应挫折对人的影响都是负面的挫折既包括挫折情境，又包括挫折感受

羞耻感内疚感挫折感自卑感

嗜好与兴趣价值观个人抱负水平挫折感

分主观和客观原因客观原因如天灾人祸、政治、经济、zōng jiāo 、道德、家庭、学校等各种恩恩怨怨都会产生挫折感主观原因有自身生理心理状态不佳、目标无法实现，需要不能满足等也会产生挫折感客观原因中自然环境占主导地位

挫折源和挫折感情绪和心态好坏人际关系是否广泛婚姻家庭是否和谐