爆发力-X题卡

立定跳远 50m 10000米引体向上

速度力量和爆发力；最大力量和爆发力最大力量和爆发力；速度力量和爆发力启动力量和爆发力；最大力量和爆发力最大力量和爆发力；启动力量和爆发力

立定跳远坐位体前屈 10000米引体向上

速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力→下肢爆发力下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力速度、速度耐力、腰腹肌力量→下肢爆发力→臂肌静止耐力下肢爆发力→臂肌静止耐力→速度、速度耐力、腰腹肌力量臂肌静止耐力→下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量

增进肌肉耐力增强肌肉力量、速度和爆发力提高肌肉的灵敏性和爆发力增进力量练习的效果

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脉搏与血压台阶实验爆发力台阶实验和爆发力

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爆发力