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选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔...

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在散打比赛中禁止击打面部

发展散打运动员的速度力量时如果训练的主要目的是提高爆发力可采用如果训练目的是提高出拳出腿的速度力量可

简述散打比赛中的弃权

平时的体育锻炼中我们通常进行的是以手段来发展力量素质

等长性力量练习等张性力量练习力量耐力练习速度力量练习

简述散打比赛中的礼节

力量练习时重复次数少负荷重量大可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力需要重复次数多负荷重量大

平时地体育锻炼中我们通常进行地是以手段来发展力量素质.

等长性力量练习等张性力量练习力量耐力练习速度力量练习

散打比赛中选择时机选择部位是针对对方的而言的

散打项目对身体运动能力的要求很高要求散打运动员身体训练的重点应放在哪几个运动素质的训练发展上

力量、柔韧、速度力量、速度、耐力力量、柔韧、协调力量、速度、灵敏

散打比赛时及时地看准的薄弱环节是运动员选择战机把握战机必须具备的先决条件

散打比赛临场指挥的特点有

进行散打力量耐力训练时对练习的间歇时间有哪些要求

以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用练习法和动静结合练习法

力量耐力最大力量组合循环

简述散打比赛中的服装护具

教练员在散打比赛的临场指挥中必须遵循以下几条基本原则

散打比赛中有哪些情况可以暂停比赛

通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习通常每组练习的重复次数为次完成一组练习的时间约需秒其重复的练习

激烈对抗的散打比赛对运动员有很高的要求而良好的竞赛心理是建立在运动员高度发展的基础上的

散打运动员的力量耐力的发展取决于比赛条件下的和

武术散打比赛分为团体比赛个人比赛

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