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少吃烧烤煎炸食品 少吃盐腌食品 少吃酱制食品 少吃发酵食品 少吃熟肉制品
注意食品卫生 奶类煮沸后食用 少吃糖类 改用发酵奶制品 从此不再食用奶及奶制品
食品添加剂可以改变食品的色、香、味，但应限量使用 食品添加剂价格低廉，应该用来代替高价原料 婴幼儿应尽量少吃果冻、蜜饯、饮料等含有食品添加剂的食物 食品添加剂可能使人患上癌症
细胞的重要组成成分 主要的供能物质 主要的贮能物质 溶解养分的物质
常吃素的人却没有患夜盲症是因为某些植物性食物中含有维生素A. 淀粉制成的药物胶囊可以减少对胃的刺激 牙龈出血的人应多吃水果和蔬菜 胆囊炎患者应少吃油脂类食品
超范围、 超限量使用食品添加剂 未按规定进行检疫的肉类 死因不明的禽肉 标注虚假生产日期
是指可食用的绿色植物 A.级绿色食品是在生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质的食品 AA级绿色食品是在生产过程中不使用任何有害化学合成物质的食品 人们对于绿色食品也应合理膳食
随意使用各种塑料袋包装食品 不吃或少吃含亚硝酸盐的熟食制品 用甲醛浸泡海鲜产品来延长食品保质期 霉变的大米用水泡去表面的霉点后食用
尽量少吃快餐 不要喝太多甜的或含酒精的饮料 远离油炸食品 不要喝低脂牛奶 早餐可以少吃甚至不吃
少吃油炸、烟熏食吻 多喝粥 不摄入过多香肠和火腿 不要咸味
生、熟不分开，用同一块砧板 食用隔夜菜不充分加热 炎热季节时，尽量少吃凉拌菜 随便吃野菜、野果
应将到期的酒水、食品处理掉 应提前调换到期的酒水、食品 应建议饭店折价销售
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