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举重运动是力量和技巧充分结合的体育项目,就“抓举”而言,其技术动作可分为预备、提杠铃、发力、下蹲支撑、起立、放下杠铃等六个步骤,如图所所表示了其中的几个状态。在“发力”阶段,运动员对杠铃施加恒力作...

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竞赛 配合 优美 速度 培养  表演 结合 优雅 技巧 训练  演出 联合 精致 技能 培训  娱乐 组合 华丽 才干 锻炼  
健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育  田径、游泳、球类、体操等竞技体育项目  力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质  球类运动、民族传统体育、时尚与休闲体育运动、生存体育  
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