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牵张前应用放松技术、热疗和热身训练 牵张训练前进行评定，选择合适的训练方式 在获得进展的活动范围内进行主动训练，可增加肌肉功能 牵张后，可应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛，冷疗时关节处于放松位 牵张力量应轻柔、缓慢、持续，达到一定力量，持续一定时间，逐渐放松力量，休息片刻后再重复
骨骼肌受到外力牵拉时能反射性地引起受牵拉的同一肌肉的收缩 牵张反射在抗重力肌表现最为明显 牵张反射是维持姿势的基本反射 牵张反射的感受器是肌梭 在脊髓与高位中枢离断后，牵张反射即永远消失
只有快速牵拉肌腱时才会发生牵张反射 牵张反射是维持姿势的基本反射 牵张反射的感受器是肌梭 牵张反射在抗重力肌表现最为明显 在脊髓突然与高位中枢离断后，牵张反射可暂时消失
骨骼肌受到外力牵拉时能反射性地引起受牵拉的同一肌肉收缩 牵张反射是维持姿势的基本反射 牵张反射在抗重力肌表现最为明显 牵张反射的感受器是肌梭 牵拉肌肉剌激了腱器官而引起牵张反射
加强损伤组织的血液循环，促进损伤组织的修复 在适当的刺激作用下，提高了局部组织的痛阈 牵张拉长肌肉，通过牵张发射解除肌肉紧张 对有软组织粘连者，可以帮助松解粘连 理筋整复，调整骨骼结构
明确功能障碍状况，制定准确有效的治疗方案 牵张前应用放松技术、热疗和热敷使肌肉放松 牵张后应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛 牵张力量尽可能大，持续一段时间后再重复牵张 在获得进展的活动范围内进行主动训练，可增加肌肉功能
牵张反射异常 紧张性牵张反射的速度依赖性增加 紧张性牵张反射的速度依赖性减少 腱反射逾常 具有选择性， 并由此导致肌群间的失衡进一步引发协同运动功能障碍
骨骼肌受到外力牵拉时能反射性地引起受牵拉的同一肌肉的收缩 牵张反射的感受器是肌梭 在脊髓与高位中枢离断后，牵张反射即永远消失
骨性关节活动障碍者可进行牵张训练 局部组织有血肿不影响牵张训练 牵张训练之前不可应用热疗 牵张训练宜短时间、快速完成 牵张训练后可应用冷疗
隐痛、钝痛多为内脏性疼痛，由胃肠张力变化或轻度炎症引起 胀痛可能为实质脏器的包膜牵张所致 烧灼样痛多与化学性刺激有关，如胃酸的刺激 剧烈刀割样痛多为脏器穿孔或严重炎症所致 绞痛多为脏器牵张或腹膜外刺激所致
牵张前应进行功能障碍的评定 牵张前进行热疗可增强牵张效果 牵张前应用冷疗可减轻牵张所致的肌肉酸痛 牵张时应轻柔、缓慢、持续一定时间，休息片刻后重复进行 牵张训练应配合主动肌力训练，以维持肌力平衡
骨性关节活动障碍者可进行牵张训练 局部组织有血肿不影响牵张训练 牵张训练之前不可应用热疗 牵张训练宜短时间、快速完成 牵张训练后可应用冷疗
明确功能障碍状况，制定准确有效的治疗方案 牵张前应用放松技术、热疗和热敷使肌肉放松 牵张后应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛 牵张力量尽可能大，持续一段时间后再重复牵张 在获得进展的活动范围内进行主动训练，可增加肌肉功能
应用热疗减少肌痛 将关节处于展长位 在获得进展的活动度内进行主动训练 在获得进展的活动度内进行功能活动 发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡
可应用冷疗减少牵张所致的微小损伤性肌痛 冷疗时应将关节处于展长位 不要再进行主动训练或功能活动 应注意发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡 若局部疼痛持续时间超过24h，表明牵张力量过大
患肢舒适体位 在牵张前应用放松技术和热身训练 先稳定地抓握所需治疗关节的远端和近端，然后活动远端部分 牵张力量轻柔、缓慢、持续 牵张后应用热疗减少牵张所致的微小损伤
牵张前应用放松技术、热疗和热敷使肌肉放松 牵张力量应轻柔、缓慢、持续 牵张后应用热疗或热敷，以减少牵张所致的肌肉疼痛，热疗时使关节处于牵张位 在获得进展的活动范围内进行主动训练 治疗前应明确功能障碍状况
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