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肩前屈90°，伸肘，双手张开，一手心向上，一手心向下，交替转动 肩前屈90°，伸肘，一手张开，一手握拳，两手交替伸展握拳 肩前屈90°，伸肘，一侧肘关节屈曲，一侧肘关节伸展，交替进行屈伸运动 双肩外展90°，伸肘，再同时向正中线运动，双手示指相对 肩前屈90°，伸肘，两示指交替触碰自己的鼻尖
双手握住婴儿的膝盖 一手握住婴儿的膝盖，一手移动足板，使足板接触婴儿的足跟 一手握住婴儿的膝盖，一手固定头部 双手移动足板，使足板接触婴儿的足跟
肩前屈90°，伸肘，双手张开，一手心向上，一手心向下，交替转动 肩前屈90°，伸肘，一手张开，一手握拳，两手交替伸展握拳 肩前屈90°，伸肘，一侧肘关节屈曲，一侧肘关节伸展，交替进行屈伸运动 屈肘，两示指交替触碰对面检查者的示指 肩前屈90°，伸肘，两示指交替触碰自己的鼻尖
一手握拳，另一只手盖在其上 双手相互交叉 双手分别握拳 一只手掌放在另一只手掌上
左手握拳在内，右手在外 右手握拳在内，左手在外 双手握拳
肩前屈90°，伸肘，双手张开，一手心向上，一手心向下，交替转动 肩前屈90°，伸肘，一手张开，一手握拳，两手交替伸展握拳 肩前屈90°，伸肘，一侧肘关节屈曲，一侧肘关节伸展，交替进行屈伸运动 双肩外展90°，伸肘，再同时向正中线运动，双手示指相对 肩前屈90°，伸肘，两示指交替触碰自己的鼻尖
掌心相对，手指并拢相互搓擦 手心对手背沿指缝相互搓擦 掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦 弯曲各手指关节，双手相互进行搓擦 一手握另一手大拇指旋转揉搓双手交换进行
肩前屈90°，伸肘，双手张开，一手向上，一手向下，交替转动 肩前屈90°，伸肘，一手张开，一手握拳，两手交替伸展握拳 肩前屈90°，伸肘，一侧肘关节屈曲，一侧肘关节伸展，交替进行屈伸运动 肩前屈90°，伸肘，两示指交替触碰自己的鼻尖 屈肘，两示指交替触碰对面检查者的示指
转动球拍 把钱币抛起后，用手接住 把钱币抛起后，让其自由落地 一手握钱币，伸出双手让运动员猜
坐在椅子上，两脚分开，与肩同宽，双手握拳，放在大腿上。头部慢慢向左、向右侧转 双手握拳，向前平伸，上半身慢慢向左倾斜，双拳尽可能接触地面 两臂和背部向前伸展，上半身稍微向前倾斜，准备站起，然后还原 臀部离开椅子，站起，但双腿仍保持弯曲的姿势
坐在椅子上，双足并拢，双手握拳，放在大腿上，头部慢慢向左、向右侧弯 双手握拳，向前平伸，上半身慢慢向前倾斜，双拳尽可能接触地面 两臂和背部向前伸展，上半身稍微向前倾斜，准备站起，然后还原 臀部离开椅子，站起，但双腿仍保持弯曲的姿势
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