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>6mmol/L >5mmol/L >4mmol/L >3mmol/L >2mmol/L
大强度高血乳厔间歇训练法 商强度低血乳酸重复训练法 中等 乳酸持续训练法 中等强度低血乳酸变速训练法
机体在运动时能摄取的最大氧量测定 无法完成极量运动的患者运动终点时的吸氧量测定 血乳酸和乳酸/丙酮酸比值在达到拐点时的峰值吸氧量测定 无氧状态下机体运动的持续能力测定 实际气体代谢测定
在运动后40min血乳酸和丙酮酸不能恢复正常 在运动后30min血乳酸和丙酮酸不能恢复正常 在运动后即刻血乳酸和丙酮酸不能恢复正常 在运动后20min血乳酸和丙酮酸不能恢复正常 在运动后10min血乳酸和丙酮酸不能恢复正常
大强度高血乳酸间歇训练法 大强度低血乳酸重复训练法 中等强度低血乳酸持续训练法 中等强度低血乳酸变速训练法
运动后40min时,采用慢跑活动方式放松时的血乳酸浓度与采用__方式休息时的血乳酸浓度相同
运动员高强度运动后最高血乳酸浓度大约为350mg/L
运动员进行完剧烈运动,为了更快达到消除疲劳的效果,应该采用慢跑活动方式来放松
采用慢跑活动方式放松时,运动员必须慢跑80min后才能基本消除疲劳
机体在运动时能摄取的最大氧量测定 无法完成极量运动的患者运动终点时的吸氧量测定 血乳酸和乳酸/丙酮酸比值在达到拐点时的峰值吸氧量测定 无氧状态下机体运动的持续能力测定 实际气体代谢测定
机体在运动时能摄取的最大氧量测定 无法完成极量运动的患者运动终点时的吸氧量测定 血乳酸和乳酸/丙酮酸比值在达到拐点时的峰值吸氧量测定 无氧状态下机体运动的持续能力测定 实际气体代谢测定
6mmol∕L 5mmol∕L 4mmol∕L 3mmol∕L 2mmol∕L
>6mmol/L >5mmol/L >4mmol/L >3mmol/L >2mmol/L
大强度高乳酸值间歇训练 高强度低血乳酸重复训练 中等强度低血乳酸持续训练 中等强度低血乳酸变速训练
>6mmol/L >5mmol/L >4mmol/L >3mmol/L >2mmol/L
大强度高血乳酸间歇训练法 高强度重复训练法 中等强度持续训练法 低强度低血乳酸变速训练法
>6mmol/L >5mmol/L >4mmol/L >3mmol/L >2mmol/L
大强度高血乳酸间歇训练法 高强度低血乳酸重复训练法 中等强度低血乳酸持续训练法 中等强度低血乳酸变速训练法
测全血乳酸较理想 血样加入NaF抑制红细胞糖酵解 血样冰浴送检并迅速完成测定为宜 采血前可以剧烈运动 对于血气分析无法解释的代谢性酸中毒,要考虑检测血乳酸