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谷类富含有（）

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富含核黄素的食物是

动物内脏瘦肉谷类鲜豆类坚果类

谷类种子中的营养素在各结构层的分布不同其中在谷类种子中富含纤维素的是

谷皮胚芽胚乳糊粉层精面

谷类种子中的营养素在各结构层的分布不同其中在谷类种子中富含纤维素的是

谷皮胚芽胚乳糊粉层精面

谷类食物中蛋白质主要是——和 ——它们的限制性氨基酸是 ——富含的氨基酸是——

常见的富含叶酸的食物有哪些

绿色蔬菜新鲜水果肉类谷类

豆类食物可与谷类食物混合食用而提高谷类蛋白质的营养价值是因为豆类食物中富含

蛋氨酸赖氨酸苏氨酸色氨酸亮氨酸

在食物金字塔中我们每天吃的谷类食物比例较大原因是

谷类是我国膳食的主食谷类食物中含有丰富的糖类物质谷类食物便宜谷类含有丰富的蛋白质

豆类食物可与谷类食物混合食用而提高谷类蛋白的营养价值是因为豆类食物中富含

蛋氨酸赖氨酸苏氨酸色氨酸亮氨酸

富含胆固醇的食物是

豆制品粮谷类瘦肉动物内脏

干果谷类胚芽和麦麸中富含锌

富含多不饱和脂肪酸的食物有.

花生奶类谷类肉类

全谷粒和麦麸及精加工的谷类食品中富含食物纤维

富含多酚类物质的食品是

肉类、粮谷类豆类和茶叶蔬菜、粮谷类蔬菜、水果、豆类、茶叶植物油、肉类

下列食物中富含碘的是

薯类豆类谷类海带牛奶

下列富含优质蛋白质的是

谷类肉蛋奶类蔬菜水果

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