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初任攻坚组队员集中强化培训时间不少于 45 天。 攻坚组队员轮训， 每年集中训练时间不少于 20 天。 初任攻坚组队员集中强化培训时间不少于 30 天。 攻坚组队员轮训， 每年集中训练时间不少于 45 天。 初任攻坚组队员集中强化培训时间不少于 45 天。 攻坚组队员轮训， 每年集中训练时间不少于 30 天。 初任攻坚组队员集中强化培训时间不少于 35 天。 攻坚组队员轮训， 每年集中训练时间不少于 30 天。
对参训人员进行安全教育； 对训练场地设施和装备器材进行全面检查； 督促安全员认真检查.落实各项安全措施； 训练前组织参训人员进行跑步.活动操等热身运动； 训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评。
除灭火、应急救援、重大活动保卫和其他勤务活动外，业务训练与政治教育的时间比例为8：2。 入伍训练阶段，新兵训练通常为3个月（54天），业务训练与政治教育的时间比例为7：3；消防大队警官年度训练时间不少于60天. 警官岗位专业训练、合成训练的年度训练时间不少于100天.“六熟悉”和预案演练时间不少于60%. 总（支）队机关年度训练不少于30天结合本单位实际确定体能训练在全年中安排，原则上每天1小时。
对参训人员进行安全教育 对训练场地设施和装备器材进行全面检查 督促安全员认真检查、落实各项安全措施 训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动，训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评
进行安全教育 进行安全检查 督促安全员落实责任 组织热身运动 进行安全讲评
热身运动对专业运动员提高成绩很重要 热身运动时间短些比长些好 热身运动并不一定时间越久越好 热身运动其实是没有必要做的
大量补充水分、功能饮料等 进行跑步、活动操等热身运动 大量补充食物 以上选项均不对
对参训人员进行安全教育 对训练场地设施和装备器材进行全面检查 督促安全员认真检查、落实各项安全措施 训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动 训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评
制定训练计划 进行安全教育 开展热身运动 组织训练讲评
训练前， 要对受训对象进行针对性的安全教育， 讲清注意事项， 强调安全纪律。 在全面开展体能和业务训练前， 要了 解参训人员的身体状况和心理状况， 防止带伤和带情绪参训。 严格按训练科目 要求着装， 身上不得携带打火机、 手机、 钥匙、 手表、 笔、 刀剪等与训练无关的坚硬物品。 设置安全员， 对训练场地、设施、 器材必须进行检查、 测试， 并在训练中落实安全保护措施。 必须进行跑步、 活动操等热身运动， 运动时间应以身体微微出汗为标准， 一般不少于 15 分钟。
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