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“健康饮食、均衡营养”是青少年健康成长的重要保证. ①蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长和修补受损组织的主要原料.处于生长发育期的青少年每天需要较多的蛋白质.如图物质中富含蛋白质的有  (...

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每日三餐定时定量,注意均衡营养  用碳酸饮料代替饮用水   只吃鱼、肉,不吃蔬菜  不吃早餐  
大豆和花生  瘦肉和鸡蛋  蔬菜和水果  米饭和馒头  
学习生活  未来发展  健康成长  
大豆油和花生    瘦肉和鸡蛋    蔬菜和水果    米饭和馒头  
损害人的身心健康    损害人的心理健康    使人眼界狭隘、庸庸碌碌    是道德水平低下的表现  
大豆和花生  瘦肉和鸡蛋  蔬菜和水果  米饭和馒头  
大豆油和花生   瘦肉和鸡蛋    蔬菜和水果    米饭和馒头  
良好的情绪  强烈的好奇心  健康的大脑和神经系统  正确的人生观  
提高辨别是非善恶的最好方式是观察他人  个人的成长与是非善恶没有关系  青少年要健康成长,必须学会明辨是非善恶  在现实生活中,大部分青少年都不能分清是非善恶,无法健康成长了  
炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味  用含多种营养成分的饮料代替水   谷类、水果、蔬菜和肉类等搭配  只吃水果和蔬菜  
不吃早餐  用碳酸饮料代替饮用水   只吃鱼、肉,不吃蔬菜  每日三餐定时定量,注意均衡营养  
导向、动力、保证  重要  指导  

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