哺乳期的膳食指南包括( )。

查看本题答案

包含此试题的试卷

少儿膳食指南老年人膳食指南糖尿病人膳食指南一般人群膳食指南

0~6 月龄婴儿喂养指南 1-3 岁幼儿膳食指南儿童青少年膳食指南孕早期妇女膳食指南哺乳期膳食指南

一般人群膳食指南特定人群膳食指南以上均是平衡膳食

食物多样，谷类为主，粗细搭配多吃蔬菜、水果和薯类每天吃奶类、大豆或其制品常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

《中国居民膳食指南（1997）》《中国居民膳食指南（2007）》《中国居民膳食指南（2010）》《中国居民膳食指南（2011）

平衡膳食合理营养治疗疾病促进健康

6~12 月龄婴儿喂养指南学龄前儿童膳食指南孕前期妇女膳食指南孕中、晚期妇女膳食指南老年人膳食指南

摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品多食含铁丰富的食品食物种类齐全多样化，多食含钙丰富的食品供给充足的优质蛋白质

800mg/天 700mg天 600mg/天 1000mg/天

少儿膳食指南老年人膳食指南糖尿病人膳食指南特定人群膳食指南

3 4 5 8

适度运动每周测体重，逐步恢复适宜体重不吸烟，远离二手烟饮酒、饮用浓茶和大量咖啡