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少儿膳食指南 老年人膳食指南 糖尿病人膳食指南 一般人群膳食指南
食物要粗细搭配 积极参加适度体力活动 保持能量平衡 食物要求易于消化 不必控制食物纤维的摄入
饮食多样化 主食中包括一定量的粗粮、杂粮 吃大豆及其制品 每天饮用牛奶或食用奶制品 多吃肉类，以补充必需氨基酸
6~12 月龄婴儿喂养指南 学龄前儿童膳食指南 孕前期妇女膳食指南 孕中、晚期妇女膳食指南 老年人膳食指南
食物要粗细搭配，易于消化 鼓励参加体力活动，避免盲目节食 多吃谷类，供给充足的能量 保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入 积极参加适度体力活动，保持能量平衡
少儿膳食指南 老年人膳食指南 糖尿病人膳食指南 特定人群膳食指南
食物要粗细搭配 积极参加适度体力活动 保持能量平衡 食物要求易于消化 不必控制膳食纤维的摄入
根据喜好安排膳食 控制食盐及油脂的摄入 重视预防营养不良和贫血 合理安排饮食，提高生活质量 食物粗细搭配，松软、易于消化
老年人能量摄入应以维持标准体重为原则，必须获得足够的完全蛋白质、钙、铁和各种维生素。 老年人膳食对食物的选择应多样化，做到荤素搭配，以素为主。且每天吃些不同类型富含膳食纤维的食物，如粗粮、豆类、蔬菜、水果等。 老年人饮食要清淡，忌吃过多的油脂，特别是动物脂肪。同时也不宜多吃甜食。 积极参加适度体力劳动，保持能量平衡。
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