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变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛

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把各种类型的动作具有不同练习效果的手段组成一组锻炼项目按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法这属于以

重复练习法循环练习法变换练习法综合练法

变换练习法中较难适应的是运动器械运动负荷动作要素及附加条件的变化

变换练习法是在各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法

固定不变不断变换基本固定基本不变

运动锻炼中多次重复同一练习两次组练习间安排相对充分的休息从而增加负荷这一锻炼方法为

间歇锻炼法重复锻炼法持续锻炼法循环锻炼法

在耐力素质锻炼中常采用的越野跑属于

比赛法重复练习法变换练习法

在体育锻炼过程中采用变换条件变换环境变换要求等来提高锻炼效果的一种锻炼方法这属于以下哪种健康锻炼方法

重复练习法循环练习法变换练习法综合练法

在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法这属于以下哪种健康锻炼方法

重复练习法循环练习法变换练习法游戏法

在耐力素质锻炼中常采用的越野跑属于

比赛法重复练习法变换练习法综合练习法

能最有效地增大练习密度和运动量可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足使各项目之间的功能互

循环练习法重复练习方法综合练法变换练习法

按一定负荷标准重复进行某项练习的方法这种方法适用在掌握动作技术技能和培养各种身体素质时使用这属于以下

重复练习法循环练习法变换练习法综合练法

练习者在起始阶段锻炼时应注意

在以某一强度锻炼时应比较轻松感觉不适时不要延长运动时间有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

从自己的实际情况出发锻炼要循序渐进不要急于求成应做自己力所能及的动作锻炼时间不宜过长练习负荷不宜过重

转炉的冶炼气氛为还原性气氛

多种练习方法的结合运用这种方法具有综合锻炼的效果综合练习法所布置的各个练习点内容搭配要选用已经掌握的

重复练习法循环练习法变换练习法综合练法

适合于中老年人以健身.休闲.娱乐为主要目的的锻炼方法是

重复练习法持续练习法间歇练习法变换练习法

在耐力素质锻炼中常采用的越野跑属于

比赛法重复练习法变换练习法

什么是变换练习法变换练习法的要求是什么

不改变动作结构和运动负荷的表面数据即练习时条件相对固定该练习方法是

重复练习法变换练习法循环练习法综合练习法

在锻炼中有多个不同内容的练习点并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法

健身运动的目的是

强身健体表演愉悦身心锻炼气质

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