孕期对铁的需要量在达到高峰-X题卡

脂类代谢──血脂升高糖代谢──胰岛素分泌增加蛋白质代谢──负氮平衡铁及磷妊娠后期需要量增加妊娠4个月以后铁需要量逐渐增加

铁需要量铁储存量食物通过肠道的时间胃酸

12～14 20～22 24～26 28～32

妊娠期血容量增加，血浆增加多于红细胞增加，使血液稀释孕期对铁、叶酸、维生素B12需要量增加孕期需要铁剂增加，而饮食中的铁剂只有30%被吸收，故应及时补充铁剂孕妇胃酸分泌减少，影响叶酸吸收孕妇肾血流量增加，肾小管回吸收减少，使叶酸排泄增多

偏食铁丢失铁吸收障碍铁需要量增加铁摄入量不足

推荐摄入量等于平均需要量加两倍标准差当某群体平均摄入量达到推荐量时，随机个体摄入不足概率为50% 当某群体平均摄入量达到推荐量时，随机个体摄入过多概率为50% 个体间需要量的差异很大推荐摄入量等于该人群的平均需要量

孕妇胃酸分泌减少，影响叶酸吸收孕晚期饮食中铁剂仅可吸收20% 妊娠期血浆增加多于红细胞增加，使血液稀释孕期对铁需要量增加孕妇肾血流量增加，肾小管回吸收减少，使叶酸排泄增多

食物制作要细、软、碎，易于咀嚼、便于消化各种营养素如蛋白质、维生素及总能量的需要量增加青春期少年体格发育进入高峰时期，营养需要量增加食物种类同成人，内含足够蛋白质女孩因月经来潮，在饮食中应供给足够的铁剂

蛋白质代谢呈负氮平衡血脂升高在妊娠后半期，铁的需要量增加孕后半期钙和磷的需要量增加

胎儿胎盘发育的需要母体红细胞增加的需要胎儿肝脏贮存，供出生后用补偿铁的丢失以上都是

母体对铁的需要量增膳食铁摄入不足某些其他因素引起的失血胎儿对铁的需要量增加来源于植物性食物的膳食铁吸收利用率差

孕10～14周孕15～19周孕20～24周孕25～29周孕30～34周

糖的摄入量每日不应低于150~200g 脂肪的供给量应占总热量的5%~10% 蛋白质的供给每日总量约需80~90g 每日约需铁15~20mg

高峰日用量高峰月的日平均需要量高峰月用量高峰年的月平均需要量

慢性失血铁的需要量增加铁摄入量不足铁的吸收不良长期接触X线

孕早期抗胰岛素分泌显著增多孕期尿糖不能正确反映病情胰岛素需要量减少空腹血糖偏高孕期糖耐量试验无明显变化

孕期对铁的需要量在（）达到高峰。