膳食中不搭配哪类食物会造成身体缺乏供能物质

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谷类肉类蔬菜水果类奶和奶制品类

蛋白质无机盐糖类维生素C

米饭、土豆番茄、黄瓜牛肉、鸡蛋色拉油、花生

蛋白质和淀粉蛋白质和脂肪淀粉和脂肪维生素和无机盐

谷类肉类蔬菜水果类奶和奶制品

蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃糖类是主要的供能物质，应多吃应以肉类、蔬菜、水果为主各种营养物质的比例合适，互相搭配

以动植物食物为主的平衡膳食结构以植物性食物为主的膳食结构以动物性食物为主的膳食结构地中海膳食结构

谷类肉类奶和奶制品类蔬菜、水果

蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃糖类是主要的供能物质，应该多吃应以肉类、蔬菜、水果为主各种营养物质的比例合适，互相搭配

蛋白质是构成细胞的基本物质应该多吃　糖类是主要的供能物质，应多吃　应以肉类、蔬菜、水果为主　各种营养物质比例合适，互相搭配

多吃蛋白质含量高的食物糖类是主要的供能物质，应该多吃应以肉类、蔬菜、水果为主各种营养物质的比例合适，合理搭配

鸡蛋蔗糖西红柿食用油

蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃糖类是主要供能物质，应该多吃应以肉类.蔬菜和水果为主要食物各种营养物质的比例合适，互相搭配

在膳食调配时，食物的生物学种属越远越好食物搭配的种类越多越好同时食用最好动植物性食物之间的混合食用比单纯植物性食物之间的搭配要好面粉的蛋白质中缺乏蛋氨酸，大豆蛋白质中缺乏赖氨酸，两者同时食用，蛋白质的生物价会提高

淀粉和蛋白质维生素和脂肪蛋白质和维生素维生素和无机盐