有规律的体育锻炼可以通过提高密度和骨的达到预防骨裂的目的-X题卡

体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的办法有些人通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇标准体重的人只需要通过有规律的体育锻炼就能降低血液中的胆固醇不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现胆固醇的风险越来越大

在适当的营养保证下，体育锻炼能提高体格发育水平锻炼时所消耗的能量，锻炼后会加倍得以恢复儿童的跑、跳运动对骨发育有促进作用体育锻炼能促进消化、吸收功能 "三浴"锻炼可作为学龄儿童增强体质、促进体格发育的主要措施

体育锻炼和减肥是降低血液中高胆同醇的最有效的办法有些人通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇标准体重的人只需要通过有规律的体育锻炼就能降低血液中的胆固醇不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现胆同醇的风险越来越大

体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的办法有些人通过有规律的体育锻炼和减肥来减低血液中的胆固醇标准体重的人只需要通过有规律的体育锻炼就能降低血液中的胆固醇不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现胆固醇的风险越来越大

重视对低骨量人群的预防提高骨峰值禁酗酒，适当饮浓茶,咖啡体育锻炼注意钙的补充

有些人通过有规律的体育锻炼降低了血液中的胆固醇，那么这些人一定是胖子不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现高胆固醇的风险越来越大体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的方法有些人可以通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇

有些人通过有规律的体育锻炼降低了血液中的胆固醇，那么这些人一定是胖子不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现高胆固醇的风险越来越大体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的方法有些人可以通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇

提高骨峰值注意钙的补充重视对低骨量人群的预防体育锻炼禁酗酒，适当饮浓茶、咖啡等

体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的办法有些人通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇标准体重的人只需要通过有规律的体育锻炼就能降低血液中的胆固醇不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现胆固醇的风险越来越大

体育锻炼可以使人的身体素质更好体育锻炼可以改善情绪状态体育锻炼可以提高智力功能体育锻炼可以培养坚强的意志品质

体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的办法有些人通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇标准体重的人只需要通过有规律的体育锻炼就能降低血液中的胆固醇不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现胆固醇的风险越来越大

提高骨量峰值体育锻炼重视对低骨量人群的预防绝经过渡期的激素补充治疗含钙饮食

体育锻炼可以治疗记忆力减退体育锻炼加速脑细胞疲劳，抑制大脑兴奋，造成记忆减退体育锻炼可以调节和延长大脑的适度兴奋，提高学习效率体育锻炼对扩大智力容量几乎没有作用

提高骨峰值注意钙的补充重视对低骨量人群的预防体育锻炼禁酗酒，适当饮浓茶、咖啡等

有规律的体育锻炼可以通过提高（）密度和骨的（）达到预防骨裂的目的。