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临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益 一次体育锻炼不能降低抑郁 体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用 体育锻炼能够提高身体健康水平,但这对心理健康不是必需的手段
个人体育锻炼 校外体育锻炼 班级体育锻炼 业余体育锻炼
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体育锻炼、性格、环境、教育 体育锻炼、营养、睡眠、阳光 营养、体育锻炼、性格、睡眠 环境、营养、生活方式、体育锻炼
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运动员的智力高于一般人的智力 小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大 不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同 体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响