老年妇女骨质疏松的预防措施中，下列哪项是错误的？（）

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要加强体育锻炼,但是不要负重运动从儿童期就要开始骨质疏松的预防措施控制能量,保持适宜体重低钠饮食,常晒太阳

提高骨峰值注意钙的补充重视对低骨量人群的预防体育锻炼禁酗酒，适当饮浓茶、咖啡等

控制饮食补钙负重锻炼年轻时，加强营养，体育锻炼激素替代疗法

有规律的生活起居预防老年妇女常见的的骨质疏松症保持开心、乐观的心情高蛋白、高脂防、高碳水化合物饮食为宜适当参加社会活动

保持开心、乐观的心情有规律的生活起居适当参加社会活动预防老年妇女常见的骨质疏松症高蛋白、高脂肪、高碳水化合物饮食为宜

保持开心、乐观的心情有规律的生活起居适当参加社会活动预防老年妇女常见的的骨质疏松症高蛋白、高脂肪、高碳水化物饮食为宜

提高骨峰值注意钙的补充重视对低骨量人群的预防体育锻炼禁酗酒，适当饮浓茶、咖啡等

坚持体育锻炼注意合理营养，避免过量饮酒并应戒烟增加户外活动避免过量饮酒并应戒烟老年人要预防跌倒

控制饮食补钙负重锻炼年轻时，加强营养，体育锻炼激素替代疗法

适当参加社会活动预防老年妇女常见的的骨质疏松症高蛋白、高脂肪、高碳糖类饮食为宜保持开心、乐观的心情有规律的生活起居

老年人应每日服用钙剂维生素D的主要来源是药物维生素D存在于动物的肝脏，鱼肝油和蛋黄中老年人应增加户外活动预防骨质疏松吸烟、酗酒会减少肠道钙的吸收，增加骨钙流失

提高骨量峰值体育锻炼重视对低骨量人群的预防绝经过渡期的激素补充治疗含钙饮食

保持开心、乐观的心情有规律的生活起居适当参加社会活动预防老年妇女常见的的骨质疏松症高蛋白、高脂肪、高碳水化合物饮食为宜