膳食纤维的作用（）

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粗纤维代表膳食纤维含量分为水溶性和水不溶性两类所有纤维作用相同成分为纤维素、半纤维素香蕉、土豆中不含膳食纤维

增加肠蠕动，起到预防便秘的作用改善肠道菌群可溶性膳食纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用预防肠道肿瘤可防治骨质疏松

膳食纤维可降低胆固醇，预防冠心病膳食纤维可结合胆酸，有降血脂作用果胶、树胶、豆胶有降脂作用纤维素、木质素有降脂作用

膳食纤维在消化酶作用下分解成小分子物质后吸收膳食纤维可来自蔬菜、牛奶等食品膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，有利健康膳食纤维中含有维生素

粗纤维不溶性膳食纤维可溶性膳食纤维总膳食纤维以上都不是