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旷课上网聊天进行宣泄 不上课到操场上去打球 向老师诉说自己的委屈 摔打物品，以泄怨气
正视网瘾的危害 坚决杜绝上网 科学合理安排上网时间和内容 应注意培养良好的上网习惯，积极主动地寻求老师家长的帮助
为了更好地记住自己的用户名和口令，最好把它们记在机器旁的台历上 为了更好地隐蔽自己的信息，不要告诉别人自己的机房在哪里 为了不让别人在网上找到自己的机器，上网聊天时要给自己取个怪名字，不能用真名 为了避免暴露自己在网上的行踪，上网时间应尽量安排在深夜
上网聊天 聊天和游戏 下载信件和对话 电子媒体信件交换
小齐刚做妈妈，在抚育孩子的过程中遇到问题时，第一时间就是去育儿论坛寻求解决方案 小雷是一名编辑，他经常上网搜索自己需要的素材 小曾决定在春节长假期间出国旅游，她一有时间就在网上搜索相关的旅游喜讯 小贺经过好几天的搜索，终于在一家网店购买到自己钟爱的一款运动鞋
小琴给劳累一天的父母捶背，准备洗脚水 七（2）班的同学给重灾区积极捐款 张华为了上网聊天，经常旷课 丽丽上课认真听讲，课下独立完成作业
上传自己制作的网站 上网聊天 在因特网上查找资料 给朋友发送电子信件
继续和他交往 节制上网，减少聊天，转移自己的兴趣和注意力 去见见他 没什么大不了，丰富自己的人生经历
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