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高中三年级五班,学生20人,场地:体操室,教学内容:背跃式跳高力量训练。教学步骤:(1)教师宣布本节课的内容,学生自己做好准备活动。(2)进行助跑单脚起跳摸高练习,每个学生完成20次,所摸高度可以不...

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