肩肘部练功法有（）

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停滞身躯站直，两脚分开两臂向前伸出，与地面平行，两手掌心向上两肘弯曲，用手指尖轻拍肩头再把两臂向前伸出

五点支撑法弓桥支撑法三点支撑法前屈后伸法飞燕点水法

初期治宜散瘀消肿后期治宜消肿和络以固定、练功为主，配合药物，手法治疗初期患肘置于伸直位固定初期外敷三色敷药

使椎体高度复原增加腰背肌力，保持脊柱稳定预防骨质疏松预防或减轻后遗腰痛以上都是

游坦之倒转身子，脑袋从胯下钻出游坦之左手抓足，右手伸入瓮中游坦之只感到食指尖上微微一痒游坦之用神足经上的功法逐步解冰蚕之毒

飞燕点水法仰卧架桥法五点支撑法三点支撑法

检查是否颅脑损伤必要时给予镇痛患处作临时固定后摄Ｘ线片必要时作麻醉复位固定动静结合肘部做屈伸练功

上肢整体发劲腕力增加臂力增加肩部灵活指关节灵活

放松功站桩功练功十八法内养功

飞燕点水法仰卧架桥法风摆荷叶法五点支撑法三点支撑法

健身功站桩功练功十八法内养功

内功外功柔功强功

飞燕点水法仰卧架桥法风摆荷叶法五点支撑法三点支撑法

内功外功柔功强功