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作息有规律、保证均衡营养 积极参加文娱活动和体育活动 异性同学间应建立真诚友谊 自行处理心理矛盾，绝不能请他人帮助
身高突增且体形开始发生变化 心理变化不明显 心脏和肺等器官的功能明显增强 生殖器官迅速发育
神经系统和内脏器官功能增强 男生、女生的性器官停止发育 身高突增，体形开始发生变化 男生、女生心理发生明显变化
作息有规律，不抽烟喝酒 积极参加文娱活动和体育运动 自行处理心理矛盾，绝不打扰他人 异性同学间应建立真诚友谊
作息有规律、保证合理膳食 积极参加文体运动 异性同学间应建立真诚友谊 自行处理心理矛盾，绝不能打扰他人
形成两性生殖器官 男性进入青春期更早一些 自行处理心理矛盾,绝不打扰他人 出现遗精、月经等生理现象
开始关注异性 渴望接触，了解异性 萌发对异性的好感或爱慕 直接表达爱意
作息有规律、保证均衡营养 积极参加文娱活动和体育运动 异性同学间应建立真诚友谊 自行处理心理矛盾，绝不能打扰他人
作息有规律、保证均衡营养 积极参加文娱活动和体育运动 异性同学间应建立真诚友谊 自行处理心理矛盾，绝不能打扰他人
保持乐观心态，愉快接纳青春期的生理变化 应当保持青春期的营养平衡 加强体育锻炼 遇到疑惑及时向父母，老师请教，不胡思乱想
男孩往往比女孩更早进入青春期 身高突增和身体发胖是青春期显著的特点 女孩的月经和男孩的遗精都是正常现象 自行处理心理矛盾，绝不打扰他人
这都是很羞耻的事 我们不宜向他人谈论自己的这些变化 这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题 青少年不应该对异性有好感
作息有规律、保证均衡营养 积极参加文娱活动和体育运动 异性同学间应建立真诚友谊 自行处理心理矛盾，绝不能打扰他人
作息有规律、保证均衡营养 积极参加文娱活动和体育运动 自行处理心理矛盾，绝不能打扰他人 异性同学间应建立真诚友谊
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